Inlägg av

Välkommen till en härlig weekend i hälsans tecken som vi tillbringar i en unik miljö i höga kusten inland. En helg då vi fyller kropp med fibrer, antioxidanter och polyfenoler och knopp med inspiration, nya kunskaper samt ny energi tillsammans med Charlotte & Henrik. Charlotte Fredriksson kostrådgivare, yogalärare och hälsoföreläsare arbetar med att inspirera och […]

Mjukstart på blogg

Min föresats att starta dagen med skrivträning blev aldrig verklighet då jag tyckte jag behövde en morgonprommis istället. En grå morgon med högar av blötsnö kvar och tillika en seg kropp gav jag mig ut. Efter en timmes promenad med en pod i mina öron och friskluft i lungorna var jag sedan redo att möta […]